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在COVID期間出現的依賴性和成癮性上升

在COVID期間出現的依賴性和成癮性上升

Recovery852 & Zanolife • Mar 03, 2021
成癮是一個禁忌話題,我們個人,家庭和職業生活中每天都有越來越多的人與之接觸。依賴以比我們許多人所意識到的更多的形式出現,這就是為什麼它如此難以捉摸的原因。不僅有對非法藥物,安眠藥,酒精或合法處方藥的藥物成癮,而且還對遊戲,性,約會應用程序,購物,股票經紀應用程序,社交媒體等事物產生上癮。我們中的一些人可能會遭受依賴,但並未考慮一個問題,因為它們不涉及毒品或酒精。

隨著越來越多的精神健康危機席捲全球,成癮和依賴性正在逐步上升。我們從來沒有像現在這樣容易獲得過如此眾多令人上癮的東西。在大流行導致全球封鎖,財務困境,壓力,不確定性和許多人無與倫比的孤獨感的大背景下,所有可以驅使我們依賴的因素。

本月,在意識到這種情況惡化的同時,Zanolife博客與我們的朋友和健康夥伴Grant852的創始人Grant Sanders進行了訪談,該公司提供成癮康復服務。 我們討論了自己,親人和同事的成癮和依賴性問題。 我們了解了一些依賴性問題幾乎是“可以接受的”,以及面對我們自己或他人上癮時該怎麼辦。

問題1: Zanolife博客(ZB)-什麼是成癮?
Grant Sanders (GS) -上癮是生命的狡猾敵人。人們會失去職業,人際關係,財務和健康,僅舉幾例。上癮都能緩解壓力,同伴壓力,憂慮和無聊。但是,這是暫時的,隨著時間的流逝,上癮會逐漸發展。成癮有很多污名,這使人們無法尋求幫助。成癮會影響各個階層,種族,宗教,信仰,性別和種族的人們。根據成癮和毒品作家約翰·哈里(Johann Hari)的說法,成癮與人脈有關。本質上,人們使用物質或與過程成癮一起行動來尋求這些聯繫。成癮是一個複雜的心理和生理過程。沒有成癮的治療方法,但是康復肯定是有可能的。



問題2:(ZB)-毒品和酒精問題是唯一真正的癮君子嗎?
(GS)-每種成癮都是真實的,無論是濫用藥物還是過程性成癮,例如性,食物和賭博。人們沉迷於智能手機,遊戲,色情製品,購物和股票電子交易,因此吸毒和吸毒不是唯一的沉迷。

我們生活在一個隨需應變的世界中。許多人尋求即時滿足或逃避,導致個人變得依賴或依賴其中的任何一種活動。拒絕和辯解是成癮的兩個主要障礙,最明顯的是,由於成癮已被廣泛接受而處理成癮。這就是人們所做的。人們在澳門,香港賽馬會或通過股票交易以電子方式進行性,購物,賭博。許多人沉迷於這些習慣,最終花更多的時間和金錢在這些習慣上,最終導致他們的生活出現問題。問題不是他們做什麼或做多少,而是問題在於他們之間的關係和思考。

問題3:(ZB)-我們在香港看到的主要成癮或依賴類型有哪些?
(GS)藥物濫用傳統上是我們在香港見過的主要成癮類型。可卡因,可卡因,甲基苯丙胺,酒精,安眠藥,大麻,氯胺酮和海洛因是最常見的。但是,在過去兩年中,尋求性和賭博成癮的人顯著增加,主要是通過應用程序和在線交易股票。提供性服務的約會和交易應用程序和網站為人們提供了即時訪問權限,並為他們提供逃避和行動的機會。香港似乎有一個日益嚴重的問題。許多人在沉默中受苦,不願伸出援助之手。羞恥和尷尬是成癮發展的兩個主要原因。它失去了控制,嚴重影響了他們的工作和人際關係;他們通常會在遇到困難時尋求幫助。



問題4:(ZB)-COVID-19對我們在香港看到的成癮類型和數量有何影響?
(GS)-這場大流行無疑使人們反思和看待自己;下崗或經歷某種危機的壓力,無論是健康,人際關係還是財務狀況,已使人們伸出援手。許多人正在消耗更多的酒精並使用更多的物質,希望擺脫生活壓力或無聊。在全球範圍內,市場變得更加動盪和不可預測。許多人賠錢;問題是他們藉錢來彌補所蒙受的損失,許多人最終陷入了債務惡性循環中,這種惡性循環迅速失控。我們-Recovery852-在2020年第三季度和第四季度(一直延續到2021年)尋求幫助的人數有所增加。

問題5:(ZB)-您如何發現自己,親人或同事中潛在增加的跡象?
(GS)-要問自己的基本問題;您是否在更長的時間內服用了比預期更大的數量?您是否發現在過程成癮的情況下,一直有減少或控制該物質使用或花費更少金錢和時間的持久願望或不成功的努力?儘管了解內部和外部後果,您是否仍表現出強烈的要執行或使用某種物質的願望?您是否在向伴侶撒謊,說明您要去哪里以及見過誰?當然,還有許多其他相關問題,但是我相信讀者會明白這一點。

當涉及到親人和同事時,必須尋找行為和態度的模式。如果他們上癮,就會出現跡象和模式。人是習慣的生物,成癮會導致人們的行為或行為有所不同。其他需要注意的事情是工作缺勤,秘密行為,迴避和焦慮。警告標誌包括;越來越孤立飲酒時暴力;藉口來證明這種習慣是正確的-例如,因為悲傷而喝酒,因快樂而喝酒,為慶祝或同情而喝酒……總有一個原因;最小化或淡化與飲酒或吸毒有關的個人後果。身體症狀包括在異常時間出汗;早上搖晃;毒品阻塞的鼻竇;和鼻子流血。這些是濫用藥物的明確物理指標。



問題6:(ZB)-如果發現自己或他人,我們可以做些什麼事情或採取什麼步驟?
(GS)-第一步是確認存在問題,下一步是與Recovery852聯繫。我們提供為期六週的恢復健康計劃和恢復指導;我們還會對其他重要人員進行干預,以幫助人們獲得所需的幫助。然而,為了使本發明成功,時機需要是正確的。接近一個人的最佳時間是當他們剛清醒或剛擺脫毒品狂潮時。當涉及藥物濫用時,研究和經驗均表明,最好不要在醉酒的情況下與人面對面,因為這有潛在的危險。那裡有幫助,Recovery852幫助人們找到了一種新的生活方式,擺脫了強迫自己上癮的行為。

問題7:(ZB)-如果我們認為認識的人可能正在上癮或正走上依賴之路,應該避免或說些什麼? (GS)-同樣,明智的是不要在醉酒的情況下與人面對面;這可能導致暴力甚至自殺,因此最好不要這樣做。他人所做的另一件事是使成癮者掙扎。這只會延長苦難。

也不建議借錢。不幸的是,很多人很容易被操縱和施壓以致於要錢;應該避免這種情況。可以安排干預措施,因為非家庭成員應該與成癮者討論選擇方案;如果無法做到這一點,請寫信概述您的問題,並提供聯繫電話或電子郵件。當某人醒酒或跌入谷底時,必須與他們交談。另外,避免與正在上癮的人交談或走下依賴之路,而在道德上佔上風可能會引起問題。

有關成癮和依賴性以及如何解決這些重要問題的更多信息,請聯繫Recovery852:



Tel: +852 9737 7610
Email: [email protected] OR [email protected]
Website: www.recovery852.com
Address: 2/F Eton Tower 8 Hysan Avenue Causeway Bay Hong Kong

For more details, please contact [email protected]